COLAZIONE:
20g whey
50g fiocchi d'avena
250g latte p.s.
2 noci
Il resto può anche andare come macro
Banned
COLAZIONE:
20g whey
50g fiocchi d'avena
250g latte p.s.
2 noci
Il resto può anche andare come macro
Principiante
Perfetto, modifico subito. Ti ringrazio per i consigli, mi sono fatto rivedere bene l'allenamento. Fra un paio di mesetti vi faccio sapere come e' andata...
Banned
in bocca al lupo!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
22 mesi 40kg... un alieno a stretto contatto con gli asteroidi
Banned
no kick, a contatto con gli STEROIDI!!!
(fine OT)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
infatti era quello che intendevo nn so se si era capito
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non vi capisco......queste illazioni......l'altro giorno ho visto un asino volare e voi sareste pure capaci di non credermi..
Permessi di Scrittura
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