Cosiglio alimentazione

[BeachBreeze]

OK grazie.

[fifty]

Molti BB attuali e del passato sono ed erano vegetariani!
L'alimentazione che hai postato non mi sembra delle migliori!
Devi postare una dieta più bilanciata nei suo macronutrienti che comprenda anche lipidi.
Le uova sono un alimento fondamentale ed il loro profilo aminoacidico è quanto di più completo possa esserci.
Aumenta l'introito di legumi, integra con delle Whey e vedrai che potrai diventare come è scritto nel tuo potenziale genetico

[kickboxer_87]

fifty ma dove li hai i bb vegetariani
evidentemente c'è sempre da imparare

[3423rfewrf]

kick forse intendi i vegani.. I vegetariani non credo abbiano problemi di profilo aminoacidico

[kickboxer_87]

kick forse intendi i vegani.. I vegetariani non credo abbiano problemi di profilo aminoacidico

avete ragione intendevo i VEGAN, mea culpa