Se sei vegetariano puoi mangiare anche i latticini, no?!?
Se fosse così, con latte, uova e legumi sei a posto!
Aumenta decisamente le kcal se vuoi ingrossare, specialmente le proteine e i grassi che non vedo!
Banned
Se sei vegetariano puoi mangiare anche i latticini, no?!?
Se fosse così, con latte, uova e legumi sei a posto!
Aumenta decisamente le kcal se vuoi ingrossare, specialmente le proteine e i grassi che non vedo!
Principiante
OK grazie.
Franco Columbu
In Pre Gara
Molti BB attuali e del passato sono ed erano vegetariani!
L'alimentazione che hai postato non mi sembra delle migliori!
Devi postare una dieta più bilanciata nei suo macronutrienti che comprenda anche lipidi.
Le uova sono un alimento fondamentale ed il loro profilo aminoacidico è quanto di più completo possa esserci.
Aumenta l'introito di legumi, integra con delle Whey e vedrai che potrai diventare come è scritto nel tuo potenziale genetico
Dorian Yates
Quasi Istruttore
fifty ma dove li hai i bb vegetariani
evidentemente c'è sempre da imparare
Banned
kick forse intendi i vegani.. I vegetariani non credo abbiano problemi di profilo aminoacidico
Dorian Yates
Quasi Istruttore
avete ragione intendevo i VEGAN, mea culpaOriginariamente Scritto da matteinn
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri