Originally posted by giuly
credimi... non ho mai visto un cambiamento così radicale e fantastico, complimenti! Le tue foto le ho già guardate decine di volte...........
Giuly
Scusa ma è difficile per me darti una qualsiasi impostazione di dieta
Non ti conosco e cosa più importante è che non vorrei darti dei consigli errati.
Sai si fà presto a dire togli quà metti là ma poi se non và bene per diversi motivi è tutto un disastro.
Per quello che ti consigliavo qualcuno per rimetterti in sesto.
Qualcuno che ti potesse vedere e indirizzare momentaneamente nel frattempo che tu prenda a pieno regime il lavoro in palestra.
Oppurer se credi meglio un aiuto nel forum, ti consiglio la sezione dieta dove potrai trovare qualsiasi consiglio tecnico in modo professionale.
Il nostro 4ca è da considerare un professionista e credo non mancherà l'indicazione giusta in questo caso.
Ma di dove sei?

Baci
Very