Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
torna a mangiare come tutti.
da vegetariano non potrai mai avere un fisico muscoloso. MAI...
mmm la differenza starebbe semplicemente nell'immissione delle proteine della carne. La soia ha le stesse proteine della carne mentre le uova credo siano un valido sostituto.Se mi sbaglio correggi pure. E poi cmq per quanto riguarda il fatto di perdere massa con la mia dieta, beh ti dico che già adesso (nonostante il fatto che non sia un veterano) se mi metti vicino ad uno che non ha mai praticato, noti una certa differenza non trascurabile, quindi boh... sarò anormale io?
Ah, e con la stessa dieta 2 anni fa pesavo 79 kg, non proprio da reduce di un gulag.