Giorni massa

[Madd88]

ok, ok chiedevo e basta....
cmq giusto per sopprimere del tutto quella voce che dentro mi dice fallo cmq...nn è che mi direste i problemi che può causare il superallenamento???
grazie ancora chiedo perdono per le castronerie dette

[italianstallion]

Detto in parole povere, incapacità di alzare pesi non leggeri, inoltre si recupera dopo 3-4 mesi

[Impreza]

Perdi peso, sei nervoso, non riesci a dormire......ti muore pure il gatto

[boss123]

perdi la bava verde........diventi gay e sterile ..........nn muori no!!!!!!!!1 solo perdi tempo ed energia in palestra per risulatati pessimi,,,,,,,,,



ps: come fai ad isolare i muscoli...........??? per certi fondamentali entrano in gioco i secondari..........per cui rischi che alcuni gruppi muscolari per di piu "piccoli" me li alleni piu volte a settiamana........................................ ....fidati ti alleni 2-3 volte con esercizi come stacchi-sqaut-distensioni panca piana ec...

[kickboxer_87]

Perdi peso, sei nervoso, non riesci a dormire......ti muore pure il gatto

e pure la biscia nn se la passa bene vero imp?
spiegalo tu che sei sovrallenato dalla nascita