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Discussione: Giorni massa

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  1. 16-07-2006, 08:28 PM #1
    L'avatar di boss123
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    boss123 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    mai 5 allenAMENTI a settimana...il glicogeno recupera (si ristabilizza) in 3-4 gg........... cosi vai in over training.........alenati 2 ax 3 gg a settiamana!!
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  2. 16-07-2006, 08:31 PM #2
    L'avatar di Impreza
    Impreza
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