Citazione Originariamente Scritto da fifty

Vi ripeto l'esecuzione è fondamentale!
Sono iper d'accordo!

si vede gente in palestra che fa miliardi di addominali su panca inclinata...

oppure quelli che dondolano le gambe miliardi di volte...non capendo che quello da tirare su è il bacino...ma lasciamo perdere...

cmq io dico sempre "i risultati si vedono nello spogliatoio"