la base c'è ma... MANGIA, MANGIA E MANGIA!!!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
la base c'è ma... MANGIA, MANGIA E MANGIA!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
"pure hard gainer"...mangia tanto, tante volte al giorno, bene e pulito e concentrati nell'allenamento quasi ed esclusivamente sui fondamentali. vedrai che otterrai ottimi risultati col tempo. a mio avviso comunque il fisico è piacevole.
p.s. non c'era bisogno di specificare la cosa del bicipite più grosso perchè schiacciato dal busto......sei su un forum di BB!!!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Dorian Yates
Quasi Istruttore
petto e schiena nn si vedono. buone le spalle (almeno sembra)
cmq sei hp -23x cui MAGNA!!!
Principiante
si ma le foto ingannano trpp. le spalle sn l'unica cs buona...
io sn piccolissimo...magrissimo...un kiodo diciamo...***** se esistessero delle pastiglie ke le prendi e t
Dorian Yates
Quasi Istruttore
beh con gli steroidi succede + o - questo
Principiante
ah sì? nn so cosa facciano...
so solo ke fnn male...
x qst nn voglio prendere nnt.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
steroidi?! non pensarci nemmeno, la base x migliorare c'è, devi giusto curare l'alimentazione
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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