grazie x la risposta, lo yogurt lo mangio la mattina e appena dopo l'allenamento, di solito. sto cercando di mettere massa, con un alimentazione ad elevate pro e carbo (e con una giusta dose di grassi)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
grazie x la risposta, lo yogurt lo mangio la mattina e appena dopo l'allenamento, di solito. sto cercando di mettere massa, con un alimentazione ad elevate pro e carbo (e con una giusta dose di grassi
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
pure io il fage 0% riesco a mangiarlo solo col miele..sono solo carbo in + ma pokissimi!
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ok, allora vado tranquillo ;=)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Il miele ha buone proprietà, è indicato particolarmente dopo l'allenamento soprattutto se segui un programma di massa. Infatti ti fa venire voglia di mangiare
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da italianstallion
Infatti ti fa venire voglia di mangiaree questa da dove viene?
Principiante
E' vero ma l'effetto principale è un aiuto nell'aumento di massa
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sarà
Permessi di Scrittura
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