ah, dimenticavo... qualcuno sa i valori nutrizionali del miele?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ah, dimenticavo... qualcuno sa i valori nutrizionali del miele?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Per rispondere alla Tua domanda, occorrerebbe sapere quando lo mangi lo yogurth, in che regime alimentare sei, e così via.
Il miele ha questi fatti nutrizionali:
Pro: 0,6
Grassi: 0
Carbo: 80.3
Kcal. 303
Ferro: mg. 0,5
Calcio: mg. 5
Sodio: mg. 11
Fosforo: mg. 6
Potassio: mg. 11
Vit. C: mg. 1
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
grazie x la risposta, lo yogurt lo mangio la mattina e appena dopo l'allenamento, di solito. sto cercando di mettere massa, con un alimentazione ad elevate pro e carbo (e con una giusta dose di grassi)
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
pure io il fage 0% riesco a mangiarlo solo col miele..sono solo carbo in + ma pokissimi!
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ok, allora vado tranquillo ;=)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Il miele ha buone proprietà, è indicato particolarmente dopo l'allenamento soprattutto se segui un programma di massa. Infatti ti fa venire voglia di mangiare
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da italianstallion
Infatti ti fa venire voglia di mangiaree questa da dove viene?
Permessi di Scrittura
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