Il mio fabbisogno si attesta intorno alle 2000Kcal anche se credo che adesso si sarà sicuramente ridotto
Seguo una dieta Low Carb da circa 1550-1600 kcal dal Lun al Sab con 150/160 g Pro 60/70g Carbo e circa 80 g di grassi. Dom circa 350/400 g di Carbo 100/120 Pro 50 grassi. Anche se la DOM in realtà non sto molto attento alle quantità...anzi..

Quello che infatti mi chiedevo era se (vista e considerata la mia situazione attuale) potevo ancora insistere a perdere peso e tirarmi ancora di più (ci sarebbe ancora qualche chiletto di troppo) oppure mi conviene mantenere fino a Settembre stando quindi attento a non ingrassare?