Diario di lallapa84

**Lady Oscar** · 13-07-2006, 03:38 PM

Mi dicevi che stai terminando la definizione.Come ti vedi? Sei soddisfatta?Come la stai facendo, hai aumentato il numero di ripetizioni e abbassato il peso?

**lallapa84** · 20-07-2006, 12:33 PM

ciao ale
a me va tutto bene,spero anke tu.
sono soddistatta dei miei sacrifici e non vedo l'ora che sia settembre x fare massa. adesso sono ad una % bassa di massa grassa e mi sento bene così.
nelle ultime settimane ho usato un forte termogenico che mi ha aiutato nello stadio finale. probabilmente continuerò a xdere ancora peso.
x evitare di bruciarmi i muscoli sto facendo un carico di creatina e glutammina,x 10 giorni. ogni tanto mi faccio 1/2d'ora di cardio,quando non ho nulla da fare..
tuttavia la forza è rimasta anzi è aumentata ...
buona estate un bacione

**kickboxer_87** · 20-07-2006, 12:35 PM

che termogenico hai usato tanto x curiosità? (io nn uso integratori ma alcuni miei amici/compagni di allenamento si e sono curiosi come scimmie... )
grazie in anticipo

**lallapa84** · 20-07-2006, 12:39 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

che termogenico hai usato tanto x curiosità? (io nn uso integratori ma alcuni miei amici/compagni di allenamento si e sono curiosi come scimmie... )
grazie in anticipo

non è un vero e proprio termogenico, bensì un farmaco. capirai che non posso citartene il nome.
ps: l'unico effetto negativo l ho postato sulla sezione femminile!

**ungeheuer** · 20-07-2006, 12:42 PM

Termogenico con questo caldo?? la pressione come ti va??

**lallapa84** · 20-07-2006, 12:44 PM

tutto molto a posto

**ungeheuer** · 20-07-2006, 12:49 PM

Io invece soffro come un cane..se nnon mi faccio un bel caffè prima di allenarmi con questo caldo svengo alla seconda serie.

**lallapa84** · 20-07-2006, 12:58 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Io invece soffro come un cane..se nnon mi faccio un bel caffè prima di allenarmi con questo caldo svengo alla seconda serie.

beh ankio soffro il caldo.ma la mia palestra è molto ventilata.

**Lady Oscar** · 20-07-2006, 12:51 PM

Ciao Lalla, mi fa piacere che tutto proceda bene. Ho visto che hai utilizzato un farmaco come termogenico, non condivido come sai, però se ti ha aiutato...Io ne uso uno naturale: peperoncino! Immagino che non abbia la stessa potenza però...Come effetto collaterale hai avuto la riduzione del seno. Come mai?Ma se è dovuto a quello, dovresti recuperarlo o no?

**lallapa84** · 21-07-2006, 11:20 AM

Originariamente Scritto da aleyuri

Ciao Lalla, mi fa piacere che tutto proceda bene. Ho visto che hai utilizzato un farmaco come termogenico, non condivido come sai, però se ti ha aiutato...Io ne uso uno naturale: peperoncino! Immagino che non abbia la stessa potenza però...Come effetto collaterale hai avuto la riduzione del seno. Come mai?Ma se è dovuto a quello, dovresti recuperarlo o no?

ciao ale
scusa se risp solo adesso.
credo che la riduzione del seno sia un effetto normale della definizione, a maggior ragione con termogenici. questo credo perchè il seno è x la maggior parte tessuto adiposo.
il mio raga dice che sono fissata, avevo una 4° ora c'ho una 3°.effettivamente limportante è che sia sodo; in passato recuparavo subito,spero sarà così anke adesso.
ti bacio tua lalla