Che dirti cara Lalla, troppa carne=troppo colesterolo e poi secondo il mio modo di alimentarmi, non va bene...sai che io non mangio nel modo classico come tutti i body builder e cioè come dici tu con carne,carne, carne, uova, uova, uova, latte, latte, latte...Io mangio pesce, latte di soia, yogurt di soia, hamburger di seitan e soia, etc etc e una volta la settimana il tacchino e la carne di cavallo.Il peso è stabile: 45 kg.Eppure ti giuro che i muscoli delle braccia stanno venendo fuori.Secondo me sto trasformando massa grassa in massa magra.Non c'è spiegazione altrimenti!
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da aleyuri
Segnalibri