barrette proteiche matt & diet

**motore** · 13-07-2006, 10:23 AM

Ma perchè non lasci perdere le barrette?
Se proprio devi usare un integratore affidati allora alle whey, semplici proteine.

La barretta è solo un miscuglio.

**ungeheuer** · 13-07-2006, 11:02 AM

Originariamente Scritto da motore

Ma perchè non lasci perdere le barrette?
Se proprio devi usare un integratore affidati allora alle whey, semplici proteine.

La barretta è solo un miscuglio.

Io ad esempio quando sona a dieta stretta, mangiare una barretta mi soddisfa un sacco perchè ha un gusto che a me piace un sacco e mi piace anche la consistenza. Mi sembra di mangiare qualcosa di proibito, ha il gusto di un dessert ma in realtà è innocua!!!

Anche se le pro in barretta hanno un rapporto qualità prezzo sfavorevolissimo.

In oltre il collagene che è un loro componente mi sembra che venga assimilato in modo negativo. Sto cercando di informarmi. Vi farò sapere.

**3423rfewrf** · 13-07-2006, 11:37 AM

allora potresti farti un bello shake proteico usando pro al cacao o alla vaniglia con il risultato che hai speso di meno e hai assunto ancora meno carboidrati, e in più decidi tu la quantità di pro.

**ungeheuer** · 13-07-2006, 02:21 PM

MA vuoi mettere una bella barretta al burro di arachidi???

**ungeheuer** · 13-07-2006, 02:22 PM

Vorrei evdenziare che io intendo mangiare una barretta 1 o 2 volte a settimana, non di più. Io consumo solo whey in polvere come integratore proteico.

**ILGROSSO** · 13-07-2006, 02:55 PM

secondo me in una dieta low-carb una barretta quà e là si può inserire...se ti senti fiacco potresti inserirla DURANTE l'allenamento.

Sicuramente è da evitare lontano dall'allenamento per il motivo zuccheri veloci...etc...

Detto questo è sicuramente bene sostituirla con altri alimenti...
però posso capire la comodità della barretta,percui a mio avviso si può inserire in una low-carb ma solo durante l'allenamento (ne prima ne dopo).

**3423rfewrf** · 13-07-2006, 03:50 PM

non so quanto possa serivre durante.... meglio dopo a mio avviso, magari mentre sta facendo il defaticamento sulla cyclette

**motore** · 14-07-2006, 10:39 AM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Io ad esempio quando sona a dieta stretta, mangiare una barretta mi soddisfa un sacco perchè ha un gusto che a me piace un sacco e mi piace anche la consistenza. Mi sembra di mangiare qualcosa di proibito, ha il gusto di un dessert ma in realtà è innocua!!!

Anche se le pro in barretta hanno un rapporto qualità prezzo sfavorevolissimo.

In oltre il collagene che è un loro componente mi sembra che venga assimilato in modo negativo. Sto cercando di informarmi. Vi farò sapere.

Guarda, se allora non lo fai tanto per le pro ti consiglio le barrette di cereali della kelloggs. Ci sono tutti i gusti e sono veramente buone e ricche di fibbre

http://www.kelloggs.it/prodotti.asp

**3423rfewrf** · 14-07-2006, 10:42 AM

stai scherzando?!? non so se hai notato quanti grassi ignoti e zuccheri hanno....

**motore** · 14-07-2006, 11:00 AM

lo so, ma mi pareva che si parlasse più che altro di sfizi.
Una barretta 1 o 2 volte a settimana non dice niente.
Anche negli integratori chissà cosa ci combinano.