oggi, per curiosità, ho fatto i massimali in piana![]()
48x8@3+68x5@3+88x2@4+98@5+102@5+104fallita![]()
vabbè dai,2 kg in più fanno comodo....speriamo in futuro di far meglio...
oggi, per curiosità, ho fatto i massimali in piana![]()
48x8@3+68x5@3+88x2@4+98@5+102@5+104fallita![]()
vabbè dai,2 kg in più fanno comodo....speriamo in futuro di far meglio...
Ne sono certo, Imp ! Riuscirati benissimo nel Tuo intento.
Non mollare e divertiti...![]()
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Grazie per la fiducia Tatt !! La piana come una sirena mi ha ubriacato con la sua melodia........se Afrodite tenta di salvarmi le spacco la faccia![]()
Hai provato con i tappi di cera ?![]()
No, mi son fatto legare all'albero maestro, ma l'ho spezzato con un colpo di reni e son partito da lei....
Immagino che i Proci siano i dischi in ghisa...
Mi raccomando però, ora come ora, saresti perseguito dal WWF e dalla LAV per Argo, eh...![]()
Wo del venerd'
Inclinata manubri
31kg)3-3-3-3-3-3-3@2/2'30''
floor press
88kg)3-3-3-3-3-3@2'/2'30''
Stacco
118kg)3-3-3-3-3-3@2'45/3'
REMATORE manubri (previsto alla prossima)
Buono,ma sono stanco stanco stanco...periodo pieno: sto tutto il giorno a studiare sui libri e pc ( ogni tanto stacco e vi faccio visita) ...dai un ultimo sforzo...lunedì martedi e mercoledì pieni zeppi + esami quindi niente palestra
....forse mercoledì sera ma sarò a pezzi...mi farò una fulletta giovedì e/o venerdi
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