Diario di Lady Oscar

[VIERI]

bè si Vieri hai ragione, però il mio tricipitino sta venendo fuori.Forse sbaglio io a pensare che si possa definire anche un muscoletto piccolino...

No dai, non è un errore in sè, la "definizione" è comunque complessiva e se la tua percentale di BF si abbassa, più nettamente vedrai il tuo muscoletto lungi da me la sola idea di sottovalutarlo

[Riccio.80]

muscoletto?...tricipitino?...piccolino?...raga ma ci siamo rincoglioniti??? :-))

[LEGGENDARIO]

Ammiro la tua costanza,

cOnTiNuA cOsI

[Lady Oscar]

Ammiro la tua costanza,

cOnTiNuA cOsI

Grazie Leggendario.Ho saputo aspettare.Ho iniziato allenandomi a corpo libero, senza vedere quasi alcun risultato e con costanza ho cercato di arrivare piano piano ai pesi e quando ho iniziato a vedere dei veri risultati, allora è diventato tutto più facile, anche se a volte pretendendo troppo, ho rischiato di mollare tutto, ma non lo farò, questo sport mi regala tanto di quel buonumore...

[lallapa84]

ciao ale
riguardo al pesce,permettimi di dirti che le proteine nobili, ossia ad alto valore biologico (uova,latte e carne), sono le migliori.
il pesce va bene, a mio parere,una volta a settimana e soprattutto grasso.
perchè 6 ostinata a non volere assumere carne? forse hai paura della mucca pazza...skerzo!

come va il peso?hai aumentato qualcosa?
io sto per finire con la definizione
lalla

[Lady Oscar]

Che dirti cara Lalla, troppa carne=troppo colesterolo e poi secondo il mio modo di alimentarmi, non va bene...sai che io non mangio nel modo classico come tutti i body builder e cioè come dici tu con carne,carne, carne, uova, uova, uova, latte, latte, latte...Io mangio pesce, latte di soia, yogurt di soia, hamburger di seitan e soia, etc etc e una volta la settimana il tacchino e la carne di cavallo.Il peso è stabile: 45 kg.Eppure ti giuro che i muscoli delle braccia stanno venendo fuori.Secondo me sto trasformando massa grassa in massa magra.Non c'è spiegazione altrimenti!

[vitrum]

Secondo me sto trasformando massa grassa in massa magra.Non c'è spiegazione altrimenti!

Non è possibile trasformare la massa grassa in massa magra!
Tutt'al più hai ridotto la massa magra con una dieta ipocalorica e la massa magra è diventata più evidente.

Ciao,
Vitrum

[Lady Oscar]

muscoletto?...tricipitino?...piccolino?...raga ma ci siamo rincoglioniti??? :-))

Al massimo sono io quella rinc..., gli altri che c'entrano....