Ciao Lalla, tutto questo pesce per cercare di assumere proteine "sane" con poco colesterolo...Come sai io ne prendo molte dalla soia, ma sto cercando anche di prenderle di origine animale e preferisco farlo assumendo più pesce che carne, anche se una volta alla settimana mangio il tacchino e la carne di cavallo, ma gli spuntini li sto facendo solo a base di pesce.