Ipertrofia muscolare

[123456789]

Non hai capito cosa intendo, lascio intendere a chi se ne intende. Beato te se hai gli stabilizzatori già pronti a fare manubri pesanti appena inizi a far palestra. O se non vuoi farti male puoi farli con 5 chili...vedi tu. Buon wo.

se vabbè lascia sta lol

1, sai che sono agli inizi?
2, sai che faccio manubri pesanti?
3, mi dici te quanto tirar su cioè 5 kg? R O T F L

ma lol

Grazie del buon wo, ricambio

[heerokeem]

ma figa non parlavo con te poi prima,......
aaaargh

[123456789]

ma figa non parlavo con te poi prima,......
aaaargh

ah davvero? PARDON!


allora chiedo pietà ...


scusami ancora ma quota allora, cosi non si sa mai chi è chiamato in causa

[heerokeem]

sorry

[SeNsHi]

i manubri permettono una distensione migliore del muscolo, x questo sono + efficaci... tuttavia richiedono forza e stabilità xkè sono abbastanza scomodi