Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO
si credo che l'articolo intenda tutti i gruppi muscolari...ma sinceramente non ho provato...
come giustamente ha detto anche Kick...la sera voglio tornare a casa con le mie gambine...

è una tecnica che sto provando...infatti mi piacerebbe avere il parere di qualche baldo giovine che l'abbia sperimentata piu a fondo.

ciauz
ma non hai risp ai miei dubbi

poi volevo chiederti, per il petto invece che la panca POTREI scegliere distensioni su piana MANUBRI?