...il mio obbiettivo è essere un ottimo PT.....oltre che arrampicare fin quando sarà possibile...Originariamente Scritto da KurtCobain
ct-7b secondo me nn la racconti giusta!!! Devi essere un nutrizionista...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
...il mio obbiettivo è essere un ottimo PT.....oltre che arrampicare fin quando sarà possibile...ct-7b secondo me nn la racconti giusta!!! Devi essere un nutrizionista...
Principiante
E fai bene ct-7b!!!!
Adesso il problema è alzare i grassi! Credo che questo sia il punto fondamentale in una low carbo!!!! Adesso in mantenimento avrei bisogno di 64 gr di grassi, ma in low carbo???
Principiante
Inoltre togliere 500kalorie dal proprio fabbisogno in mantenimento nn sono troppe??
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