Azz ... Ho fatto scoppiare un casino!!! Sorry!!! Ammiro chi ha tanta voglia di conoscere e chi ha tanta conoscenza!!! Cmq x me nn c'è una scienza esatta nel bb, nel senso che proprio il mondo del bb è troppo soggettivo!!! Si possono seguire delle linee guida come nelle diete ma anche in questo caso nn si è mai sicuri!!! Esempio : l'ideale sarebbe 2gr di pro x kg di massa magra, ma come facciamo a sapere se questo dato è veritiero in tutti i casi!!!
Ci possono essere individui che assumono anche 3gr di pro x kg di massa magra e nn hanno alcun problema ed altri individui che se ne assumono 2gr o meno si ritrovano con dei problemi renali!!! P.S. I reni ed il fegato nn si rovinano in sole 2 settimane!!!!!!!!!!!!
Il problema del bb e di noi novellini è che nn ci sono punti di riferimento e per organizzare una dieta come cristo comanda perdiamo la testa!!!! su 10 cose consigliate 7 sono diverse tra loro!!!! Cmq personalmente, grazie ai guru di qst forum ho allargato le mie conoscenze in tema di alimentazione e credo che chiunque si affacci x la prima volta al bb debba avere un minimo di conoscenza su quello che mangia!!! Poi bisogna PROVARE!!!! tentativi su tentativi!!!!
Inoltre io nn amo LE VIE DI FUGA riguardo l'alimentazione!!! Questa dieta era solo una prova che ha avuto successo!!!! E ripeto che la mia era solo una LINEA GUIDA nel senso che le % di carbo pro e grassi sono OVVIAMENTE soggettive.
Cmq mi scuso per il casino...
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Originariamente Scritto da KurtCobain
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