Citazione Originariamente Scritto da KurtCobain
Osanno la tua teoria e le fonti da cui la estrapoli ma il concetto che forse non è chiaro è che bisogna SEMPLIFICARE le cose!!! Per chi si avvicina per la prima volta al bb è una tragedia vedere teorie o tabelle teoriche di alimentazione!!! Poi ovvio che ci sono soggetti + inclini ad approfondire l'argometo come te (a meno che tu nn sia un nutrizionista) studiando ed informandosi.
...tu riporti un tuo piano alimentare affermando che vada bene per tutti.....poi arriva il primo pollletto di turno e lo va a seguire.....e questo nn fa altro che sviare la comprensione che dieta ed allenamento sono da riportarsi al soggetto.....che nn bisogna crede al primo che arriva ed osanna una dieta bella e fatta che va bene per lui..perchè i neofiti vogliono questo....nessuna cultura, nessuna conoscienza, solo dieta ed allenamento belli e pronti...

mi pare che il mio piano:
1)sia riportato al soggetto
2)abbia un minimo di base scientifica

poi, tranquilli, se qua nn ve ne frega nulla della scienza medica...tranquilli, nn posto + studi.....tutto di guadagnato per me....