Citazione Originariamente Scritto da jcondor74
"chi l'ha detto che l'uomo primitivo mangiava di oiù la sera?
gli ha mandato un sms l'uomo di neanderthal e glielo ha detto,semplice no?riguardo alla metabolica invece credo che serva soprattutto a dimagrire piuttosto che ad ingrossare...
la prossima tendenza,dopo il DINOSAUR TRAINING,dopo la PREISTORIC DIET sara' il "TRUE NEANDERTHAL WORKOUT" :l'allenamento sara' collettivo (tipo spinning) e si basera' su split di questo tipo:

A1/B1-caccia collettiva al mammuth(con lancio di massi di progressivamente + pesanti)
A2/B2-scacciamento dell'orso dalla propria caverna(con clave e lance progressivamente + pesanti)
CARDIO-fuggire dalla tigre coi denti a sciabola(anche individuale)

oggi un allenamento di questo tipo è possibile xchè i giapponesi stanno clonando il mammuth...gli altri verranno in seguito...
OVVIAMENTE le sessioni si tengono ad intervalli di 2 settimane l'una dall'altra e si mangia rigorosamente post workout (cioè 2 volte al mese)...
CI VEDIAMO SU REST PAUSE X ORGANIZZARE IL PRIMO ALLENAMENTO