Dieta Definizione Effetto Immediato

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:12 PM

Prima di esprimere delle opinioni dovreste provare!!! Poi questa dieta è adattabile a tutti!!! ovvio che è per la DEFINIZIONE IN BREVE TEMPO!!!

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:14 PM

Kick mangiare come un bue nn vuol dire ingrassare anzi!!!! provala poi mi dici!!

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:16 PM

matteim mi hai deluso in pieno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! critica gratuita e senza senso.. mi aspettavo di + da uno esperto come te...

**ILGROSSO** · 08-07-2006, 06:34 PM

Da una mia analisi....è risultato questo:

Calorie Carboidrati Proteine Grassi
Totale valori nutrizionali: 2348 59.5 294.5 102.4
Percentuali dei valori nutrizionali: 10% 47% 41%

per quanto riguarda le Kcal potrebbero essere troppe come potrebbero essere poche...tutto dipende dal fabbisogno.

ma il vero problema sono le proteine...un botto !!!
inoltre i grassi non sono della "qualità oro"

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:49 PM

Per questo ho specificato di nn prolungare oltre le 2 sett la dieta!!!

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:51 PM

Cmq è una dieta x chi vuole effetti immediati o quasi e sappiamo tutti com'è complicato definirsi senza perdere tanta massa magra...

**KurtCobain** · 08-07-2006, 06:53 PM

Inoltre ci sono 2 giorni di cosidetta ricarica di carbo con pro molto basse!! Per 2 settimane il fisico nn ne risente. La classica dieta prima della vacanza..

**ILGROSSO** · 09-07-2006, 12:28 AM

si ma a questo punto ti fai una cheto... e ti assicuro si puo fare molto molto piu "salutare"...tra virgolette perchè è assolutamente impropio parlare di salutare con queste diete...