Seno

[personal tyson]

ciao carissima,per alzare un po piu il seno devi allenare bene il gran dorsale e il trapezion,in quanto questo modifecherebbero se tonici la tua normale postura facendoti arretrare leggermente le spalle il che ti darebbe una forma posturale piu eretta,una maggior ampiezza di spalle(solo all'apparenza,le spalle rimarrebbero tali ma l'illusione ottica e che siano diventate piu larghe)e il seno verrebbe ad alzarsi sembrando piu grosso anche se di non molto.
riguardo la larghezza delle spalle puo interessarti verificarne la reale larghezza cosicche tu possa prendere in considerazione un allenamento mirato per ottenere il mitico V-SHAPE il fisico bello che mette in risalto la bellezza e l'accuratezza fisica!
per testare se hai le spalle larghe e la vita stretta ti consiglio di misurare la distanza perfetta dei tue assi bisacromiali e le assi bisiliache,poi le confronti e l'asse bisacromiale dovra essere piu largo di quelle bisiliache cosi saprai se hai la predisposizione genetica per aviare un processo di fisico V-SHAPE.
cun caro saluto PERSONAL TYSON

[fubv]

per testare se hai le spalle larghe e la vita stretta ti consiglio di misurare la distanza perfetta dei tue assi bisacromiali e le assi bisiliache,poi le confronti e l'asse bisacromiale dovra essere piu largo di quelle bisiliache cosi saprai se hai la predisposizione genetica per aviare un processo di fisico V-SHAPE.

eeheehe???!!
e pensi che qualcuno ci abbia capito qualcosa??

[personal tyson]

scusa FUBV non credevo fosse cosi complicato,le asse bisacromiali sono quelle due chiamiamole ossicina stile noccioline tanto per capirci che senti al tatto e nei soggetti piu magri pure ben visibili sulle tue spalle!misura la larghezza da uno all'altro e poi la confronti con le altre due ossicina o se preferisci noccioline o come vuoi te che sono nell'anca anchesse nei soggetti piu magri visibili e negli altri visibili al tatto!e la larghezza delle assi bisacromiali se saranno di misura superiori a quelle bisiliache.........
ora e piu chiaro?spero di si.
un caro saluto

[°°sOmOja°°]

tyson si riferiva all'acromion, la "puntina" che spunta in alto sull'articolazione della spalla.

[personal tyson]

gia somoja ma se gli dicevo acromion avevo paura che non mi capissero....
ciao

[°°sOmOja°°]

gia somoja ma se gli dicevo acromion avevo paura che non mi capissero....
ciao

invece le "asse bisacromiale" (esiste questo termine? ) è molto + comprensibile!

[ungeheuer]

Migliorare il seno? Come scriveva qualcuno prima, fifty penso, è necessario rivedere la postura. Allenare il dorso anzichè il petto in modo da favorire la spalla a stare più indietro possbile. Allenare il trapezio è anche molto utile.

In secondo luogo, cosa molto più importante...il senon non essendo modificabile è una caratteristica del corpo umano..come il naso ed il colore degli occhi. Secondo me la cosa più utile da fare è valutare il fatto che la ragazza nella foto ha un seno assolutamente nella media ed in ogni caso molto aggraziato. Fissarsi sul modificare un particolare (perchè parliamo in ogni caso di miglioramenti di pochi centimetri) potrebbe essere controproducente, tuttavia integrare l'allenamento ( o iniziare a farlo) con rematori lat machine e tirate al mento nel medio lungo periodo porta sicuramente benefici. Soprattutto in visione di gravidanze. Le creme, le più commerciali non sono molto efficaci, ma alcune riescono a rendere più elastica la pelle e possono aiutare...peccato che costano molto di più. In farmacia sicuramente c'è qualcosa di utile.

[personal tyson]

be io ho detto asse bisacromiale ma ho specificato in parole semplicissime che erano le due ossicina o noccioline situate sopra le spalle visibili....ecc...ecc...ecc.... e quindi era comprensibile.....
ciao

[fubv]

scusa FUBV non credevo fosse cosi complicato,le asse bisacromiali sono quelle due chiamiamole ossicina stile noccioline tanto per capirci che senti al tatto e nei soggetti piu magri pure ben visibili sulle tue spalle!misura la larghezza da uno all'altro e poi la confronti con le altre due ossicina o se preferisci noccioline o come vuoi te che sono nell'anca anchesse nei soggetti piu magri visibili e negli altri visibili al tatto!e la larghezza delle assi bisacromiali se saranno di misura superiori a quelle bisiliache.........
ora e piu chiaro?spero di si.
un caro saluto

grazie piu' chiaro adesso!