Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
scusami triplo, ma in quella alimentazione eliminare il latte perchè "ispessirebbe" la pelle mi sembra un pò buffo
Questo me lo sono meritato al 100%.Hai ragione!

Oggi ho mangiato un pò meglio,vi racconto prima questo e poi la sessione(mitica) da Enrico!

Colazione: 1bicchiere succo
Pranzo:2mozzarella+50g fesa di tacchino+mezza rosetta
Spuntino:1bicchiere succo di frutta
a seguire: 4fette biscottate con miele(pre allenamento circa 1\2ora prima)
Cena: circa 150gr di carne macinata+lattuga+mezza rosetta

Oggi decisamente meglio di ieri.Scrivere mi aiuta a focalizzare gli sbagli e a correggere sempre piu'...Mi sn procurato yoghurt magri da mangiare a colazione...Ma quelli inspessicono la pelle??? [E' UNA BATTUTA!!!!!!!!!!!!!!!!!]