Ebbene, caro jcondor, purtroppo è la triste realtà. La massa non prevede l'addome scoperto e squartato.

Anche perché la dieta dovrà essere ipercalorica ed il surplus calorico se ne andrà un po' in adipe, è inevitabile.

Però, aumentando i glicidi, diminuisci i lipidi, sempre a parità di calorie.