Ciao Rossfin
mi rendo conto che il tuo è un grosso problema e giustamente come dice il coach serve una persona decisamente compentente
In quanto alle diete coach aveva già segnalato la metabolica che appunto si appoggia all'uso in prevalenza di proteine e grassi insaturi (omega 3 e via discorrendo ...) e pochi carbo.
Ma bisogna anche dire che tu sei intollerante ai latticini per cui una dieta metabolica non si basa e non si ferma solamente all'uso dell'olio d'oliva, ma anche di formaggi.
Qui siamo di fronte ad un rebus.
[COLOR=darkblue[B]Un buon consiglio puo' essere,secondo me,quello di ridurre i carbo e cercare di sostituirli con carbo a basso indice glicemico, e non ELIMINARE i grassi insaturi [/COLOR]
E chi ha detto di eliminarli?
Riguardo a trovare un professionista .... mi trovo in disaccordo con Gatta
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Rimane validissimo quello che ti dice il coach, essere seguita da un professionista e' la cosa migliore, una persona che possa vederti di persona e monitare i tuoi risultati, questa e' sicuramente la via + breve e + sicura..la cosa difficile e' poi trovare il professionista![/COLOR]
Credo che i risultati ottenuti da Very siano risultato di tale opera, opera di un professionista
Ritengo che il nostro Alessandro Comadina (4ca) sia un professionista di alto livello, inoltre ritengo che anche chi ha operato su Very sia un VERO PROFESSIONISTA.
Per cui ragazze in questo forum i professionisti non mancano ....
sta a noi saperli sfruttare (ovvio in senso positivo)....
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