UNO-il primo anno di allenam nn è da conisderare molto..mangiavo a caso e facevo molti es..
ora sono al 6 mese del secondo anno quindi sono sui 6 mesi da palestra puliti,evitate di parlare di anni e anni..
DUE- ho 20anni nn 18
TRE-un briciolo di risult li ho avuti,il fisico è migliorato ma ora fatico ad avanzare..se ero 1 e arnold è 10 nn è che sono rimasto 1 sarò a 3
QUATTRO-nenache full e A B han portato risult visibili sul mio fisico..