Evviva la pesa

[heerokeem]

magari a dark86 vien voglia di essere preso per fare qualche giochetto non lo sappiamo eheheh

[SeNsHi]

io non "vengo preso", semplicemente "prendo"

[heerokeem]

prendi cosa??? ahi ahi ahi eheheheh

[SeNsHi]

prendi cosa??? ahi ahi ahi eheheheh

prendo TE!! scherzi a parte (giusto x non andare ot), quando capita la ragazza a cui piace il tipo "con la pancia" viene da tirarle uno schiaffo, ma poi penso che è una fragile ragazza... E LE TIRO UN CALCIO!!

[TheAnimal]

Tenere sotto controllo peso, misure e % BF è importante ma non vitale, un paio di volte al mese il peso e una volta ogni due mesi le misure (braccia, cosce, ita, fianchi, petto....). Se vedi che il peso non aumenta, i carichi mnco e ti vedi sempre uguale stai cannando qualcosa