i luoghi comuni del bb hanno effetto solo perke si è ignoranti
si è ignoranti perchè è seccante aprire un libro e studiare magari anke solo mezzora, sopratutto se qualcosa (causa ignoranza) sembra semplice e si pensa che si possa fare bene (se nn meglio) anke di testa propria.
si è ignoranti perke si viene facilmete condizionati dalla cose belle e apparisceti (publicita).

per combattere l'ignoranza serve altra ignoranza, mi spiego.

immagina un bel cartellone con la foto del famosissimo swarzenegger mentre fa squat, con sotto scritto "lo squat favorisce la produzione endogena di testosterone".

immagina un altro cartellone con la foto di ronnie coleman di petto e di skiena nel quale si evidenziano i suoi titoli all'olimpia, con sotto scritto:
"la panca sviluppa il petto, lo stakko la skiena"

immagina una foto di ronaldinho mentra fa una dell sue prodezze con accanto la foto di lui ke fa squat (anke uno ke gli somiglia va bene), e questa nn neanke sotto titolata.

immagina una cartelone con una bella del fitness mentre solleva un peso apparentemente grande malgrado il fisico esile, con sotto scritto: le donne hanno da 10 a 15 volte meno testosterone degli uomini quindi nn possono costruire molta massa muscolare ma riescono a tonificarsi e dimagrire.


immagina una plestra piena di questi cartelloni sia in sala pesi ke nel corridoio secondo te nn ci sara la fila per fare lo squat? e dopo ke diverra una moda della palestra anke i nuovi lo faranno e sopratutto si comincera ad apprezzarlo.

questi sono solo esempi ma se ne potrebbero fare altri per kiarire i vari concetti e sventrare i luoghi comuni (su doping e integratori, su massa e forza, sulla forza funzionale (si dice che i bb sino gonfiati), ecc....).