Mah ci si sente un pò idioti in effetti.Però adesso sto carrendo 5volte a settimana+1di camminata.Se non corressi in palestranon vivrei più!

Dieta...questa sconosciuta.Pero' mi sto tenendo,con fatica e sacrificio,ma mi sto tenendoSgarro da morire lo stesso,pero' oggi solo 2\3pezzetti di crostata In confronto ai soliti 2paninozzi con salsiccia facioli(si con la "c"),broccoli e cipolle!

Per ora ho eliminato uno spuntino perchè mi sveglio più tardi del solito,ergo la colazione(a abse di succhi di frutta)coincide con lo spuntino.A pranzo mangio quello che mi cucinano[=(] a volte mi va molto bene con petto di pollo,a volte molto male,tipo olive ascolane oggi.Evito la pasta anche se a volte è necessario...La sera va meglio,insieme al contorno abbino sempre un secondo non troppo sporco!Come spuntino di mezzo pomeriggio bè di solito tonno o digiuno(spesso sono in giro).

L'alimentazione piu' sbagliata che si possa immaginare !