Campionato Italiano Bench Press

[°°sOmOja°°]

hai un preparatore?
ti alleni a modo tuo? in palestra o in casa?

[Benchpress]

Non ho un preparatore, mi alleno in palestra per conto mio e personalmente ho ottenuto buonissimi risultati fino ad ora.

[°°sOmOja°°]

ti sconsiglio di allenarti per conto tuo.. se hai la possibilità di farti seguire da qualcuno che ne capisce, meglio ancora se ti alleni con gente che gareggia fallo.
allenarsi da soli porta a commettere diversi errori, oltre ad aumentare il rischio di infortuni.

se a 15anni non mi fossi allenato per i fatti miei ma con un preparatore serio a quest'ora gareggerei da anni (ed avrei risparmiato molto tempo, perso per errori stupidi dovuti alla mia inesperienza\ignoranza)

[ROCCIA86]

Quoto...