Allenamento con i pesi + pallavolo agonistica

**3423rfewrf** · 03-07-2006, 10:05 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma che stai a dì? che c'azzeccano i reni nei salti.. o my god

ahahah

**kickboxer_87** · 03-07-2006, 01:07 PM

non è che nel "colpo di reni" i suddetti reni si trasformano magicamente in muscoli

cmq mi ha fatto ridere come da tempo non facevo

**SeNsHi** · 03-07-2006, 03:14 PM

avrò pur detto una mezza ca**ata, ma io non intendevo che con il salto e il relativo inarcamento della schiena si creassero muscoli. io intendevo dire che in tal modo si allenava cmq la schiena (almeno x quanto mi riguarda dopo un'allenamento pesante di pallavolo la mia schiena è a pezzi...).
x quanto riguarda i reni io sapevo che c'entrassero molto nell'elevazione, dando lo scatto verso l'alto. Mi sbaglio?

**°°sOmOja°°** · 03-07-2006, 06:15 PM

si, i reni c'entrano con l'equilibrio idrico del corpo e l'escrezione di scarti del metabolismo.

**konkoji** · 03-07-2006, 06:33 PM

"colpo di reni" è solo un modo di dire, il fatto ke si senta lo sforzo la nn vuol dire ke reno producono movimento.

escrezione, bella parola!

**SeNsHi** · 03-07-2006, 07:13 PM

e quindi, oltre alle gambe, quali sono gli altri elementi x migliorare l'elevazione? Molti atleti inoltre riescono a star in aria x + tempo, da cosa è dovuto?

**konkoji** · 03-07-2006, 07:39 PM

perke saltano molto in alto, l'unica spinta ke ti fa andare su è quella delle gambe il resto (spingere in alto con le braccia) ti puo aiutare a guadagnare qualke mm o cm ma niete di +.

possibilmente è cmq vero che facendo acrobazie si possa saltare + in alto, ma nn so dirti come i vari movimeti influenzino l'altezza del salto