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Discussione: Allenamento con i pesi + pallavolo agonistica

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  1. 03-07-2006, 08:48 AM #1
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    nella pallavolo la corsa "lunga" ha un'utilità relativa
    una volta raggiunto un livello accettabile di resistenza generale servono scatti, allunghi, gradinate, movimenti vari nel campo.
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  2. 03-07-2006, 10:47 AM #2
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    Giovi86 ma in che serie dovresti giocare?
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