Ciao Claudio
L' accumulo di adipe sotto il capezzolo potrebbe essere un problema di ginecomestia, in tal caso dovresti farti consigliare da un medico e non da noi del forum.
Se si trattasse di semplice grasso accumulato sul petto; ti dico già in anticipo che fare un esercizio per far diminuire il grasso localizzato è una perdita di tempo. In ogni caso, una dieta e un pò d' allenamento aerobico, abbinato ad un allenamento per lo sviluppo del pettorale, potrebbe ridurre l' effeto da ragazzina 12enne.
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