Wo di oggi

-Floor press:
78kg) 5-5-5-5-5@2'30''
-inclinata 30 manubri
30kg) 5-4-4-4-4@2'30''/3' + (18kg)12x2@1'30''
-Stacco:
110kg)5-5-5-5

La floor è stranissima,ottima,anche se non sentivo tanto il coinvolgimento del petto...... potevo fare di meglio ma non avendo ancora confidenza non ho voluto esagerare...penso che potrei sollevare più che in piana, aspetto un tuo parere Somo ..
Nell'inclinata forse ho un po esagerato col carico, ma poi ho tenuto bene, anche se i carichi non mi piacciono troppo, pensavo di fare meglio...
Lo stacco è una cosa FAVOLOSA, da quando ho adottato la presa mista è tutta un'altra storia...