Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
adesso un favore te lo chiedo io...
cosa sono le scale di Borg?
e le teorie del burnout?
Detta in modo molto sbrigativo, le scale di Borg (la scala RPE, che tral'altro è la più facile da usare perché per la valutazione si basa sulla frequenza cardiaca, e la scala CR10) sono due metodi che il dr. Gunnar Borg ha messo a punto attorno agli anni 50 per misaurare la percezione dello sforzo (fatica).

Il burn-out, invece, è lo stress lavorativo delle "helping professions", praticamente una perdita di interesse per la gente con cui si lavora a causa dello stress lavorativo. È caratterizzato da un atteggiamento d'indifferenza, malevolezza e di cinismo verso i destinatari della propria attività lavorativa. I modelli (teorie) proposti di burnout sono i seguenti:
- modello di stress affettivo-cognitivo (teorizzato da Smith): SOLLECITAZIONE --> attenzione eccessiva, quantità elevata di attività fisica --> percezione della sollecitazione minacciosa o schiacciante per rapporto alle altre --> reazione fisiologica di ansia e fatica --> conseguenze sul comportamento, flessione della performance, difficoltà interpersonali --> abbandono dell'attività (drop-out)
- modello di sviluppo dell'identità unidimensionale e del controllo esteriore (teorizzato da Coakley): performance sportiva ad alto livello --> impossibilità dell'atleta a sviluppare un'identità normale (focalizzato solamente sulla riuscita sportiva)
- modello della risposta negativa allo stress dell'allenamento (teorizzata da Silva): ALLENAMENTO FISICO --> stress fisico e psicologico --> effetti positivi (adattamento costruttivo, esito desiderato) ma anche EFFETTI NEGATIVI (adattamento negativo, reazione all'allenamento --> esaurimento, sovrallenamento, burnout


Se vuoi che approfondisca, fammi sapere. Ora sono troppo stanco e ho il cervello in fumo dal troppo studio...
Ciao