ma questa dieta come l'hai calcolata?carne e pesce?

non l'ho letta attentamente ma mi sembra troppo ipocalorica...

una dieta troppo restrittiva per lungo tempo fa si che il metabolismo si adatta...e questo non va per niente bene!!!

se vuoi un consiglio dacci un taglio per un pò..."mangia normale" e fai piu attività fisica...dopo di che potresti ricominciare...

un altro consiglio...pesi gia poco!!!