Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
clarooooooooOriginariamente Scritto da VIERI
Lo sai che "mettere massa" non dipende solo dagli esercizi, dipende dai programmi e da tanti fattori, ma inserite in tutto questo le trazioni "fanno" eccome, niente miracoli, però "allenante" per un BB significa che sono utili e un BB cosa cerca se non massa/definizione/massa/definizione all'infinito?!Claro?!
thx
Master Olympia
Ciclo di Massa
le trazioni come stimo da solo per sviluppare i tripiti nn bastano, ne mai sovrallenarai i tricipiti perke hai fatto troppe trazioni
Franco Columbu
In Pre Gara
Spiegatemi in che modo vengono allenati i tricipiti
E' quello che mi chiedo anche io.... Il bicipite "tira" il tricipite "spinge", no?
Mr Universo
Inizio Preparazione
probabilmente vengono "stimolati" nella fase negativa, ma "allenati" m sembra eccessivo...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
onestamente a questo punto alleni anche gli addominali, i lombari, i femorali x tenere su le gambe... andiamo ragazzi... il tricipite accompagna il movimento mica lo fa
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
difatti è un MULTIonestamente a questo punto alleni anche gli addominali, i lombari, i femorali x tenere su le gambe... andiamo ragazzi... il tricipite accompagna il movimento mica lo fa
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vorrei saperlo anch'io..Spiegatemi in che modo vengono allenati i tricipiti
Permessi di Scrittura
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