Foto Powerfull II

[Powerfull]

kickboxer_87
Grazie 1000 per la stima, questo mi rendere veramente felice.
Purtroppo i carichi li ho un pò sacrificati negli ultimi due mesi, questo a causa della dieta e del work un pò più da bodybuilder. Nell' ultima fase della ciclizzazione ho dato molta attenzione al pumping, ma a Settembre riprenderò con il ciclo di forza. Poi al posto delle foto potrei postare qualche video che mi ritrae mentre eseguo gli esercizi.

[Powerfull]

Quoto Vieri al 100%!
ROCCIA, tu sei un leone non comportarti da pecorella!
Ci vuole tempo, ma tutti possiamo fare miglioramenti incredibili!

[Impreza]

Penso che le foto si commentino da sole....Grande Power

[ROCCIA86]

Grazie dell'incoraggiamento...i miglioramenti si raggiungono si...però ho un certo grado di realtà per dire che Power è fuori dal comune:
100,1000 persone potrebbero allenarsi,integrarsi,mangiare come lui e non diventare nemmeno la metà...non parlo di dimenzione ma di qualità...si vede.

[Powerfull]

ho un certo grado di realtà per dire che Power è fuori dal comune:
100,1000 persone potrebbero allenarsi,integrarsi,mangiare come lui e non diventare nemmeno la metà...non parlo di dimenzione ma di qualità...si vede.

L' errore più comune è quello di misurarsi usando il metro degli altri. La cosa che più conta è il punto di partenza e quello in cui si è riusciti ad arrivare.
Io non riuscirò mai ad arrivare al livello del più scarso dei professionisti, forse perchè non sono disposto ad usare farmaci anabolizzanti, forse perchè non ho la loro genetica, forse per un sacco di altri motivi che adesso non mi metto ad elencare, ma nessuno mi può impedire di migliorare me stesso e di trarre soddisfazioni dal lavoro svolto.
In ogni caso se non ci provi, se non lotti cercando di superare gli ostacoli non saprai mai con certezza cosa potresti raggiungere.
Impegnati e dai il massimo, usa il cervello e vedrai che di risultati ne avrai tantissimi.

[kickboxer_87]

kickboxer_87
Grazie 1000 per la stima, questo mi rendere veramente felice.
Purtroppo i carichi li ho un pò sacrificati negli ultimi due mesi, questo a causa della dieta e del work un pò più da bodybuilder. Nell' ultima fase della ciclizzazione ho dato molta attenzione al pumping, ma a Settembre riprenderò con il ciclo di forza. Poi al posto delle foto potrei postare qualche video che mi ritrae mentre eseguo gli esercizi.

prego, la mia stima te la meriti.
comunque sarei davvero interessato a sapere in fase di picco quanto facevi... nei multiarticolari

[123456789]

O_____________________o'''''''

spaventoso!!!!!!

veramente enorme

p.s.curiosità: anni di allenamento?

[Powerfull]

O_____________________o'''''''

spaventoso!!!!!!

veramente enorme

p.s.curiosità: anni di allenamento?

Circa 12-13.

[Powerfull]

prego, la mia stima te la meriti.
comunque sarei davvero interessato a sapere in fase di picco quanto facevi... nei multiarticolari

Avremo modo di parlarne in un altro 3d. Questo non mi sembra quello adatto.

[kickboxer_87]

Avremo modo di parlarne in un altro 3d. Questo non mi sembra quello adatto.

ok nn ti sporco + il 3ed

[tattoos]

Noto con estremo piacere che sei ulteriormente migliorato, soprattutto nella definizione.

Bravo Power, sei stato molto in gamba a tirarti. Personalmente mi piace molto il tuo addome.

Quanto è la BF attuale ?

[LEGGENDARIO]

Ciao Power,anche io ti faccio tanti complimenti:
Fisico ottimo e un gran miglioramento della parte inferiore,poi la qualita e superlativa (altro che linee che non si vedono!!)
Continua cosi,e in bocca al lupo a tuo padre

[Powerfull]

Ciao Power,anche io ti faccio tanti complimenti:
Fisico ottimo e un gran miglioramento della parte inferiore,poi la qualita e superlativa (altro che linee che non si vedono!!)
Continua cosi,e in bocca al lupo a tuo padre

Mi presteresti i tuoi deltoidi?
Grazie anche a te LGGENDARIO e continua pure tu ad impegnarti altrimenti finisce che ti raggiungo.

[Powerfull]

Quanto è la BF attuale ?

Grazie tattoos.
La dieta quest' anno l' ha fatta da leone, avevo paura di sbagliare cercando di tirarmi di più rispetto algi altri anni, ma stando attentissimo ho fatto un lavoro che neanche io mi aspettavo.
Per la bf, stando ai calcoli fatti con il plicometro dovrei trovarmi attorno al 6%, ma sai che basta poco per sbagliare, basta prendere male lo spessore da uno o due parti e la plicometria non è più attendibile. La cosa che mi allieta è che mi vedo meglio rispetto agli altri anni e ciò mi può bastare. Sono del parere che i calcoletti fatti con metro e plicometro non servano a molto, basta uno specchio e buon occhio, tanta attenzione ai dettagli e si fa prima a visualizzare i progressi.

[Simrulez]

foto che si commentano da sole..posso sol oaggiungere i miei complimenti e rimanere a occhi sgranati!