Voi che ne dite di uno spuntino con una bella macedonia con frutti tipici dell'estate?
Magari solo nei giorni di non allenamento.
Mr Italia
In Stretching
Voi che ne dite di uno spuntino con una bella macedonia con frutti tipici dell'estate?
Magari solo nei giorni di non allenamento.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Con queste temperature, praticamente la macedonia la mangeresti tutti i giorni, visto che è da pazzi allenarsi!
Se ti va'...
Banned
certo che va bene!Originariamente Scritto da motore
-kiwi e fragole
-pesche e uva
-cocomero e melone
sono fantastiche!!
Poi potresti optare per un bel frullato:
-125g yoghurt + 1 banana + 100g cocomero
-250g latte scremato + 1 pesca + 100g uva
-125g yoghurt + 1 kiwi + 100g fragole
-200g yoghurt + 1 mela + 1 fetta di ananas....
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