si!
il perke è difficile da spigare senza figure ma se cerki bene la funzione dei tricipiti capisci ke è cosi.
cmq lo stimolo è molto basso.
Master Olympia
Ciclo di Massa
si!
il perke è difficile da spigare senza figure ma se cerki bene la funzione dei tricipiti capisci ke è cosi.
cmq lo stimolo è molto basso.
Io pensavo ad uno stimolo bassissimo (quasi irrisorio) e magari una contrazion volontaria.... correggimi se sbaglio
p.s. anche un leggero streching se scendi completamente
p.s.2 fifty ha fatto un 3d nella sezione allenamento prpopio sui muscoli e le loro funzioni
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
dici che è molto basso?Originariamente Scritto da konkoji
quindi non allenante?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
"allenante" è un termine generico, non qualitativo ma ci puoi giurare che le trazioni contribuiscono all'allenamento delle braccia, tricipiti compresi, caro il mio Amlet
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
"allenante" è un termine generico, non qualitativo ma ci puoi giurare che le trazioni contribuiscono all'allenamento delle braccia, tricipiti compresi, caro il mio Amlet
allenante nel senso, mettono su massa? anche magari se relativamente...
perchè mi pare di ricordare che avevo doms ai triceps dopo una seduta di trazioni
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lo sai che "mettere massa" non dipende solo dagli esercizi, dipende dai programmi e da tanti fattori, ma inserite in tutto questo le trazioni "fanno" eccome, niente miracoli, però "allenante" per un BB significa che sono utili e un BB cosa cerca se non massa/definizione/massa/definizione all'infinito?!Claro?!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
clarooooooooLo sai che "mettere massa" non dipende solo dagli esercizi, dipende dai programmi e da tanti fattori, ma inserite in tutto questo le trazioni "fanno" eccome, niente miracoli, però "allenante" per un BB significa che sono utili e un BB cosa cerca se non massa/definizione/massa/definizione all'infinito?!
thx
Master Olympia
Ciclo di Massa
le trazioni come stimo da solo per sviluppare i tripiti nn bastano, ne mai sovrallenarai i tricipiti perke hai fatto troppe trazioni
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
allora aspetto konko che ci illumini
Dorian Yates
Quasi Istruttore
quoto
Permessi di Scrittura
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