A me piacerebbe rifare una preparazione per i 100 metri, la corsa "aerobica" (che per me è qualunque cosa superiore al giro di pista...) non l'ho mai sopportata.Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Però non è che puoi improvvisarti 100metrista, allenarti 2 volte a settimana magari con il buio della sera. Se devo correre, devo sentire che sto correndo, con l'assetto da 100 metri, non da "40enne che vuol rivivere le glorie del passato e fà i 100 metri per ricordarsi dei vecchi tempi"![]()



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