Ciao a tutti

[KingBalez]

Complimenti, gran fisico!
Si vede che le basi c'erano gia e stai solo a ricostruire...
Come consiglio ti direi di magari lavorare di piu i bracci...
Continua cosi e divenerai molto grosso! ciao aspetto altre foto

[heerokeem]

grazie KingBalez mi fa molto piacere il tuo post....si le braccia son sempre stato il mio debole porca******* anche quando feci pesi una vita fa (ma era tutt'altra cosa che ora) quindi spero pian piano di migliorarle...penso che posterò nuove foto fra circa 3 mesetti, sperando in qlc progresso, intanto continuerò a ruggire nella mia mitica palestra underground!!!
Grazie ancora e buon lavoro anche a te che bestia lo sei già eheheh

[KingBalez]

grazie KingBalez mi fa molto piacere il tuo post....si le braccia son sempre stato il mio debole porca******* anche quando feci pesi una vita fa (ma era tutt'altra cosa che ora) quindi spero pian piano di migliorarle...penso che posterò nuove foto fra circa 3 mesetti, sperando in qlc progresso, intanto continuerò a ruggire nella mia mitica palestra underground!!!
Grazie ancora e buon lavoro anche a te che bestia lo sei già eheheh

Ma qualcosa mi dice che ste foto ci impressioneranno a tutti!
Cmq come ti invidio per la palestra, anchio vorrei tanto potermene fare una a casa, anche piccola,brutta, zozza , ma per ora non ho proprio possibilità di farlo...
Ciao conto su di te per le prox foto, le voglio Devastanti!!!

[heerokeem]

Grande King! Non ho visto che mi hai scritto qui sorry!!! Dai fra un mesetto posto qlc foto, mi sento un attimo migliorato, ormai faccio l'inimmaginabile perchè ciò avvenga
Rispetto a quando ho postato le foto ho avuto ottimi miglioramenti di forza soprattutto, il curl con manubri ero fermo da tempo a 14kg sono passato a 20 e più (grazie a fifty!), il lento avanti (ho avuto problemi con le spalle in passato) dai 48 chili scarsi delle foto ora son sopra i 60, non un pesone ma son contento...e il resto segue a ruota

Si son contento della palestrina che ho fatto, è un locale 5x6 circa, piccolo ma con un bel rack in mezzo e tutto quanto serve a fare pesi sul serio, ho letto che ti alleni in svizzera, se passi dal locarnese fammi sapere

[KingBalez]

Grande King! ho letto che ti alleni in svizzera, se passi dal locarnese fammi sapere

Ma perché abiti a Locarno?

[heerokeem]

Lì in zona.....