Allenamento

[TheAnimal]

alcuni atleti di forza x esempio si allenano 2 volte al giorno con risultati ottimi.

Accennato da poliquin, true?

[kickboxer_87]

... non ci avevo pensato cmq anche mr.poliquin ne fa un accenno mi pare...

[TheAnimal]

Si, ne parla quando parla della frequenza di allenamento dei vari atleti!

p.s. gente che si allena una volta a settimana e gente che si allena due volte al di!