Seno

[ROCCIA86]

Giusto vieri...stavo intervenendo prima...poi ho coancellato...comunque in primis è da vedere la causa...poi gli eventuali "rimedi"...Lavorare sulla schiena affinchè si stia più eretti e lo faccia sembrare più sollevato,poi lavorare sulla porzione alta (spinte con manubri con i palmi paralleli),e magari inserire le parallele per la porzione bassa...
Solo c'è da dire che lavorare sul seno può portare ad un certo snellimento o sostanziale riduzione dovuto magari ad una perdita di accumulo di grasso.
Quindi dicci prima la causa

[Riccio.80]

ok...risposte adeguate...ora si può...FOTO! FOTO! FOTO!

[pommazza]

ECCO LA FOTO!
la ragazza non fa palestra e non l'ha mai fatta!
fa piscina in compenso! esercizi per i pettorali(alti) andrebbero a migliorare la situazione?

[ROCCIA86]

Si migliorerebbero la cosa...

[VIERI]

Riccio ha ottenuto la foto con top che è già qualcosa topless sarebbe meglio ma (scherzo) ci accontentiamo.
Lo staff qui (eh eh)è d'accordo sul fatto che un po' di attività in palestra, ben programmata con alimentazione adeguata non può che aiutare, non mi preoccuperei di "riduzioni" ma molto dipende come dicevo dalla percentuale adipe/ghiandole presenti. Ci sono seni simili a quello visto in foto che sono molto ricchi di densità ghiandolare e altri meno. I problemi di un seno del tipo per come appare, verrebbero accentuati da una futura gravidanza/allattamento, quindi un lavoro propedeutico sarebbe utilissimo

[ROCCIA86]

A Parte la foto che ha reso l'idea...non vedo prticolari cadenze...basta tonificarlo un po'

[kickboxer_87]

papà Vieri maestro di seni.... ma quante ne dovrò ancora vedere su questo forum?

[pommazza]

tonificarlo? consigli su esercizi ?

[fatinaLushina]

Solo c'è da dire che lavorare sul seno può portare ad un certo snellimento o sostanziale riduzione dovuto magari ad una perdita di accumulo di grasso.

....Magari mi si riducessero a me!!ora subito mi fiondo ad allenarmi come una folle!!