Bel programmone Somo. Ambizioso e pesante, ma so già che, essendo Tu "una vera bestia", riuscirai senz'altro a prendere tutte le "stille" di efficacia di questo meso.

In effetti, però concordo con Roccia, la concentrazione sulla panca è voluta oppure è assolutamente casuale ?

Ovviamente, poi ognuno sa i propri punti deboli, ed infatti, se io dovessi programmare per me stesso, inserirei più esercizi per tricipiti e deltoidi.

Rematore niente ?

OT on:
@Roccia: Somo ed in generale i mod non possono modificare i nick. Tuttavia proprio tu stesso puoi scrivere a BBHomepage chiedendone la modifica.
OT off.