Diario di Lady Oscar

**kickboxer_87** · 27-06-2006, 08:53 AM

miracoli dell'estate !

**°°sOmOja°°** · 27-06-2006, 09:52 AM

eh le donne subiscono una metamorfosi nella stagione calda!
poi ti ritrovi in inverno fidanzato con una racchia!

(scherzo eh!)

**lallapa84** · 27-06-2006, 10:16 AM

hei ciao ale!
comply x tutto!
lalla

**kickboxer_87** · 27-06-2006, 10:17 AM

...più che altro in estate mi sembra che le ragazze escano da una specie di letargo... ne vedi a migliaia... OVUNQUE

... quanto mi piace l'estate!!!

**lallapa84** · 27-06-2006, 10:21 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

...più che altro in estate mi sembra che le ragazze escano da una specie di letargo... ne vedi a migliaia... OVUNQUE

... quanto mi piace l'estate!!!

forse le vedi di + xkè sono + svestite!

**ROCCIA86** · 27-06-2006, 10:27 AM

Forse...

**Riccio.80** · 27-06-2006, 10:27 AM

Originariamente Scritto da lallapa84

forse le vedi di + xkè sono + svestite!

astuta!

**kickboxer_87** · 27-06-2006, 10:38 AM

no, non forse.... SICURAMENTE

**Lady Oscar** · 27-06-2006, 04:06 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

eh le donne subiscono una metamorfosi nella stagione calda!
poi ti ritrovi in inverno fidanzato con una racchia!

(scherzo eh!)

Somo???!!!Fai dell'ironia sulle mie righine?Non ci provare sai...Comunque è vero, molte ragazze d'estate iniziano a curarsi di più e poi comunque l'abbronzatura, non dico che fa la differenza, ma fa molto...

**kickboxer_87** · 27-06-2006, 04:18 PM

credo che il più lo facciano gli ormoni imbizzariti dei maschietti....

(tranne riccio.80 che x una disfunzione è così "ormonale" tutto l'anno

)

**Lady Oscar** · 28-06-2006, 09:38 AM

Allenamento del 27-06-2006

Gambe-Spalle-Addominali (trasverso)

Ieri, finalmente, per la prima volta, ho allenato i polpacci!!!

Mi sono allenata bene, con molta fatica ma sono riuscita ad eseguire ogni esercizio anche se per il caldo, in alcuni esercizi tosti, quasi mi veniva da vomitare!
Al termine frullato di latte di soia e banana.
Per cena, forse ho esagerato, 250 grammi di carne di cavallo e insalata di lattuga e cetrioli conditi con olio di semi di lino e aceto di mele.
Cavoli ragazzi ora che ho acquistato la bilancia della Joycare posso calcolare carbo, pro, grassi, colesterolo...Quella fettina aveva se non ricordo male circa 50 grammi di proteine.

**ROCCIA86** · 28-06-2006, 09:47 AM

Brava...
250g di carne sono tantini...comunque se hai fame...

**Lady Oscar** · 28-06-2006, 10:00 AM

Vabbè alla fine sono soltanto 270 calorie...Non è che ho fame, è che ora con il caldo sto mangiando di meno e sto dimagrendo e non è quello che mi serve di certo.L'anno scorso, in estate, sono scesa a 42 kg, quest'anno voglio rimanere a 45 almeno.